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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 196.09克.
早餐: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Campo Largo Cereali e Quinoa, Zucchine. 晚餐: Melinda Mela Renetta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine. 小食/其他: Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Green, Conad Clementine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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稳定体重
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