在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 191.56克.
早餐: Свит Лайф Конфета Вишенка на Торте, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Магнит Соль Адыгейская, Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сэн Сой Соевый Соус, Шебекинские Макароны Вареные. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Degustation Chocolat Lait Flor, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Красная Цена Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|