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adpreso的日记, 2023年12月11日

Slight progress 😊
88.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 88.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.4 公斤

10支持者    支持   

评论 
Nice one, Adpreso!! 
2023年12月11日 会员:: Anne_145
Thanks, currently not counting or training but just trying to get out and be sensible. Step one of coming back 😊 
2023年12月11日 会员:: adpreso
At this time of year its damage control! 
2023年12月11日 会员:: Anne_145
Totally agree, for me I’m just trying to face the right direction before Christmas 
2023年12月11日 会员:: adpreso
I just managed to get my foot on the neck of it in the nick of time..........I mean I even had to postpone the start of cocktail season this year. I had to make a stand!  
2023年12月11日 会员:: Anne_145
😂😂 I’m glad you have, I’ve had a few day, nights out with food and drink. But holding myself accountable by not going overboard and making sure, I cut back else where or to get the steps in. 😊 
2023年12月11日 会员:: adpreso
You are doing well 
2023年12月13日 会员:: Chessnut64
You are doing well 
2023年12月13日 会员:: Chessnut64

     
 

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