•°•♡Erin♡•°•的日记, 2023年12月11日

在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 19.7 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月11日:

683 千卡

脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 24.94克 | 碳水物: 75.64克. 早餐: Coffee with Cream, Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. 晚餐: Villaggio White Bread Italian Style, Chili. 更多的......

1706 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

25支持者支持

🥳🎉🥳 only .4 heavier then I was before halloween

2023年12月11日会员：: •°•♡Erin♡•°•

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

2023年12月11日会员：: Livin_Breezy

Thank you Livin_Breezy 😊 💓

2023年12月11日会员：: •°•♡Erin♡•°•

Good job!

2023年12月12日会员：: -MorticiaAddams

Thank you MorticiaAddams 😊 💓

2023年12月12日会员：: •°•♡Erin♡•°•

👏👏👏👏👏

2023年12月12日会员：: Ken0414

Thank you Ken0414 😊

2023年12月12日会员：: •°•♡Erin♡•°•

congratulations to you Erin

2023年12月13日会员：: buenitabishop

Thank you lovely Buenita 😍 ☺

2023年12月13日会员：: •°•♡Erin♡•°•

your so welcome anytime Erin

2023年12月14日会员：: buenitabishop

👏👏👏👏👏👏👏nicely done

2023年12月14日会员：: Ken0414

Thank you Ken0414 😊

2023年12月14日会员：: •°•♡Erin♡•°•


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