april.yu.ccc的日记, 2023年12月12日

在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

86.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 30.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月12日:

344 千卡

脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 32.85克 | 碳水物: 20.45克. 早餐: MIHONG 高效乳清蛋白-麥芽可可. 午餐: 食藥署甘藍球形, 杏鲍菇, 梅花豬-豬上肩肉(食藥資料庫). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

april.yu.ccc的体重历史