在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сывороточный Протеин, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Zero Соус Карри, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 晚餐: Брокколи, Перекресток Тилапия Жареная. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Сырники с Рисовой Мукой, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|