在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 144.50克.
午餐: Fried Egg with Fat, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Pork Link Sausage (Smoked), Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Egg (Whole), White Rice, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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