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charissac的日记, 2023年12月13日

在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
50.4 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月13日:
2174 千卡 脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 158.36克 | 碳水物: 161.38克.   午餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Sambal Stingray, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat. 晚餐: Minced Pork (Cooked), Pork Leg (Whole), White Rice, Sambal Stingray. 小食/其他: Persimmon. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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