Julia-yeh的日记, 2023年12月14日

在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月14日:

1534 千卡

脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 181.72克. 早餐: 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. 午餐: 全家日式唐揚雞, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 甜玉米, 黑咖啡, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少7 公斤

Julia-yeh的体重历史