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^^Judy^^
日记
2023年12月14日
^^Judy^^的日记, 2023年12月14日
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在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月14日:
340 千卡
脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 10.55克 | 碳水物: 60.42克.
早餐:
Oatly 咖啡師燕麥奶.
午餐:
洪瑞珍 招牌三明治.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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