在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 白蘿蔔. 晚餐: 野人舒食 美國Prime嫩肩舒肥牛排, 玉米筍, 炒金針菇, 老四川 麻辣豆腐, 豆干, 白飯, 海帶芽, 水蓮. 小食/其他: 義美 無加糖厚の豆奶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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