在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 112.91克.
午餐: Stir Fried Vegetables, Sambal Stingray, White Rice, Fried Egg with Fat. 晚餐: Fish Ball, Instant Noodles, Tom Yum Soup, Minced Pork (Cooked). 小食/其他: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|