在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курага, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Тильзитер. 晚餐: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Мёд, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Хурма. 小食/其他: Сушеный Инжир, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|