在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 124.85克.
早餐: Zucchero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucchero, Marmellata Light, Crepe Semplice, Caffè (dalla Moca). 午餐: Lidl High Protein Edamame con Straccetti di Salmone e Orzo , Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Montana Hamburger con Bacon. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco, Caffarel Gianduiotto, Caramella Gommosa, Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. 更多的......
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稳定体重
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