在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 187.55克 | 碳水物: 207.24克.
早餐: Clara de Huevo, Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Garofalo Rigatoni, Hacendado Brócoli, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Tomates, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada , Hacendado Chocolate Negro 85%, Danone Yogur Natural, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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