在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 181.25克 | 碳水物: 296.45克.
早餐: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Европа Хлеб Финский. 午餐: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 晚餐: Лента Шампиньоны Маринованные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Магнит Картофель, Оливковое Масло. 小食/其他: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|