在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 143.44克.
早餐: Магнит Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. 午餐: Пискаревский Сметана 15%, Курица Терияки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Цветная Капуста, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|