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Dossssss的日记, 2023年12月18日

1.850 Kcal 🤸🏻‍♀️❤️
61 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月18日:
1636 千卡 脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 121.00克 | 碳水物: 174.02克.   早餐: Merivio Ricotta senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Kania Maionese, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Campo Largo Cereali e Quinoa. 晚餐: Foglia Verde Patate Precotte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Conad Pomodori da Insalata, Zucchine. 小食/其他: Zespri Kiwi Green, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
稳定体重



     
 

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