在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 148.85克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. 午餐: Достаевский Ролл с Чукой, Деликатеска Кимчи. 晚餐: Twix Mini, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Energy Diet Smart Food. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|