凱西123的日记, 2023年12月20日

又回來了…😑

60 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月20日:

1317 千卡

脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 158.71克. 早餐: 宏亞食品七七乳加巧克力, Blendy 無糖咖啡球, Familymart 牧場直送4.0鮮乳. 午餐: 橘子, 愛上新鮮 6吋德式香腸披薩. 小食/其他: 馬玉山黑芝麻糊, 同正素肉干. 更多的......

1629 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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