在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 32.27克.
早餐: 光泉 無糖豆漿, Peeta Protein 深焙奶茶. 午餐: 光泉 無糖豆漿, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Tryall 纖纖奇蹟 芋頭奶. 小食/其他: 義美 義美無加糖豆奶, Tryall 分離豌豆蛋白-花生可可. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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