|
一定是穿厚外套的緣故…淚奔
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 160.98克.
早餐: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 晚餐: 橘子, 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 小食/其他: 宏亞食品 七七乳加巧克力. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|