在2023年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 68.68克.
早餐: МакКофе Капучино Di Torino , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Греческий Салат, Кореана Light Кимчи. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|