在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large). 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Butter , Potato. 小食/其他: Elevation Chocolate Protein Powder, Whole Milk. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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