chiayu.yeh的日记, 2023年12月22日

在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月22日:

1232 千卡

脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 194.69克. 早餐: 茶（無糖）. 午餐: 金針菇, 櫻桃, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 透抽, 煮熟的黃秋葵. 晚餐: 桂冠花生湯圓, 桂冠芝麻湯圓, 芋圓. 小食/其他: 金針菇, 腐乳, 荷包蛋, 紀文豆腐麵, 甜柿, 甜麵包. 更多的......

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