뭉MoonG的日记, 2023年12月15日

在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 24.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月15日:

1742 千卡

脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 203.18克 | 碳水物: 166.41克. 早餐: 순수식품 도라지배즙, 사과, 테이크핏 맥스 호박고구마, 밥, 닭안심, 돼지고기 앞다리살, 양배추, 쇠고기 미역국, 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 김치, 밥. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

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