在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 239.85克.
早餐: Green Milk Банановое Молоко, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Green Milk Банановое Молоко, Увелка Манная Крупа. 午餐: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Курица с овощами, Лечо, Рис Вареный. 晚餐: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Токио Сити Кимпаб с Пеперони. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|