JoJoCheng的日记, 2023年12月26日

在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月26日:

898 千卡

脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 100.79克 | 碳水物: 64.08克. 午餐: 豆腐, 雞胸肉, 龍鳳冷凍毛豆仁, 煮熟的三文魚. 晚餐: 韓國海帶, 小黃瓜, 大白菜, 四季豆, 秋葵（冷凍）. 小食/其他: 地瓜, 杏仁. 更多的......

1480 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

JoJoCheng的体重历史