chiayu.yeh的日记, 2023年12月25日

在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月25日:

1257 千卡

脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 154.46克. 晚餐: 紅豆食府奶皇包, 白帶魚, 荷包蛋, 青江菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 小食/其他: 7-11 新馬辣麻辣煮, 好麗友預感香烤洋芋片(洋蔥口味), 白餐酒, 甜麵包, 櫻桃. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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