JoJoCheng的日记, 2023年12月27日

在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月27日:

759 千卡

脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 63.50克. 午餐: 龍鳳冷凍毛豆仁, 巴沙魚. 晚餐: 白蘿蔔, 酪梨, 番茄, 小黃瓜, 秋葵（冷凍）. 小食/其他: 杏仁, 地瓜. 更多的......

1476 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 19 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

JoJoCheng的体重历史