在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2602 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 180.42克 | 碳水物: 321.32克.
早餐: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. 午餐: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Мистраль Рис Жасмин. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Ашан Шампиньоны, Макфа Перловка, Оливковое Масло. 小食/其他: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|