ginger.lin的日记, 2023年12月25日

在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月25日:

1216 千卡

脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 152.85克 | 碳水物: 40.00克. 早餐: 137 Degrees 咖啡拿鐵杏仁堅果奶, THE PROTEIN WORKS 分離大豆蛋白. 午餐: 香菇雞湯. 晚餐: 全聯東北酸白菜, 全聯蚵仔, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 茼蒿. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ginger.lin的体重历史

查看完整的历史记录

ginger.lin的日记, 2023年12月25日

提交评论

ginger.lin的体重历史