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mls32791
日记
2023年12月28日
mls32791的日记, 2023年12月28日
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在2023年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤
最近减少:
37.1 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月28日:
878 千卡
脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 67.79克.
早餐:
烤地瓜, 虱目魚, 炒菠菜.
午餐:
大陸妹, 蝦仁, 炒青椒.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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