在2023年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 132.01克 | 碳水物: 216.61克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Форель Слабосоленая, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Лечо. 午餐: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадное печенье с трещинками, Сырники из творога 1,8, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клюква, Савушкин Продукт Теос 2%. 晚餐: Клюква, Подсолнечное Масло, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Карат Творог Зерненый 4%. 小食/其他: ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|