在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2269 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 294.37克.
早餐: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Хурма, Варенье, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Имбирное Печенье. 午餐: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам, Грейпфрут, Сметана , Хлеб Ржаной Кузя, Борщ с Говядиной. 晚餐: Яблоко, Помидоры Черри, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|