在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 255.26克.
早餐: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas , Egg, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kroger Original Saltine Crackers, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). 晚餐: Onion Rings (Breaded and Fried) , Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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