在2023年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 182.39克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 有殼花生（不吃殼）, 統一 晨光嚴選土司, 全聯 蘿美萵苣, 義美 亞麻仁油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 黑咖啡, 春上 布丁蛋糕-巧克力. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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