在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 140.74克.
早餐: Blueberries , Apples , Clementines , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. 午餐: Banana Bread (with Margarine) , Coffee with Cream. 晚餐: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broiled or Baked Pork Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Kellogg's Vector Apple Cinnamon Crunch, Butcher's Selection Stampede Hotdogs, Coffee with Cream. 更多的......
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1630 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 16 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Stalled out again.....but at least it wasn't a gain!!!
2024年01月1日 会员：: •°•♡Erin♡•°•
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