JoJoCheng的日记, 2024年01月2日

在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 24.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月2日:

694 千卡

脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 37.38克. 午餐: 煮熟的雞蛋白, 龍鳳冷凍毛豆仁, 蝦仁, 煮熟的三文魚. 晚餐: 蒜頭, 花椰菜, 木耳, 四季豆, 地瓜葉. 小食/其他: 橄欖油. 更多的......

1585 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

JoJoCheng的体重历史