在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 286.52克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. 午餐: Stop & Shop Protein Granola Bars, Kroger Original Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. 晚餐: Stop & Shop Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast. 小食/其他: Great Value Omega-3 Trail Mix, Stop & Shop Macintosh Apple, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Provolone Cheese , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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