在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 104.14克 | 碳水物: 186.83克.
早餐: Мёд, Грецкие Орехи, Шампиньоны, Корица, Банан, Зеленая Линия Кремчиз, Жареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. 午餐: Травяной Чай, Яблоко, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маракуйя, Белый Рис (Длиннозерный), Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Грейпфрут, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем. 晚餐: Мандарины, МКС Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Anthon Berg Apricot In Brandy, Американо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|