在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 129.73克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности. 午餐: Капучино, Solvie Protein Cookies Шоколад , Мореслав Форель Слабосолёная, Zero Соус Горчично-Медовый, Укроп, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Пекинская Капуста, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|