在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: 계란후라이, 아몬드 버터, 통밀빵. 午餐: 춘권, 불고기덮밥, 월남쌈, 볶음쌀국수, 쌀국수. 晚餐: 고등어구이, 블랙 올리브, 파프리카, 상추, 토마토. 小食/其他: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭요거트 & 그래놀라. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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