在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 174.71克 | 碳水物: 147.21克.
早餐: Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Divella Troffie, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Trigo Sarraceno , Divella Troffie, Danone Yogur Natural, Arroz Integral. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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