|
зашибок!🤩
|
54.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 51.44克.
早餐: Zhukovka Сыр Бри, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка. 晚餐: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Борщ постный, Котлеты домашние, Провансаль Майонез. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
1到20，总共23
 评论
Ого! Вот это да :) Что салаты и борщ животворящий делают-то! ;)
|
2024年01月4日 会员：: Наталия Пчелка
|
Ld_F 😂борщ?! Не знаю,не знаю...но не исключаю его магическое воздействие🤭
|
Наталия Пчелка 🙆Натали,я всё таки дождалась этого момента😂🤜🤛
|
Mama~Inna 😀да фиг знает,видать мороз жирок подморозил,а потом разморозил как морозильную камеру в холодильнике😂🤭
|
Светуль, поздравляю 👏🏻 ты умничка и трудяга! Результат совершенно заслуженный.
2024年01月4日 会员：: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav спасибо большое,Санечка🙈😊! Ты права,я давно это должна была заслужить🙆
|
Конечно же, это очень заслужено :)
|
Ld_F спасибо большое за поддержку,Лада🤗! Мне так приятно,что вы все сопереживаете весь мой нелегкий путь вместе со мной!❤️
|
Поздравляю! Даже мимо проскочила 👍 Ты молодец, умница и мотиватор!
|
2024年01月4日 会员：: intriw100
|
2024年01月4日 会员：: Elena!!!))
|
Siyanie спасибо, спасибо, спасибо Верунечка! Ты за это топила сильнее всех😀🤗❤️Я не подвела,но всё же на пару месяцев задержалась с радостным событием🤭
|
intriw100 Олечка😀🫸🫷 спасибо большое! 😘
|
Elena!!!)) 😀🫸🫷И ты со мной🤗 Спасибо 🤗🌹
|
Пару месяцев туда/сюда не так и страшны, дошла же до цели. И ведь шла в прямом смысле, столько шагов сделано 😳
|
Siyanie Вер,у меня очень шатко же всё из за моего поганенького гипофиза🙄,нет никакой стабильности и уверенности в весе.Каждый скинутый грамм потом и кровью получаю,откат может быть так же быстр и неожидан🙄.6 лет в феврале будет,как я борюсь с неубиваемым.Но всё равно не сдамся😎
|
Поздравляю!💪, а тут за праздники +2 кг🙈, ни какой силы воли нет🤨
2024年01月4日 会员：: svetochka122
|
svetochka122 спасибо 🤗🌹 не вешать нос,скоро у вас эти 2 кг сгинут😀🤜🤛
|
Шатко или нет, а ты до своей цели дошла. Даже если отклонишься немного, что не страшно, ты же живой человек, а не машина, то дорогу обратно ты точно знаешь 🙂
|
|
|