在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2474 千卡
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脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 132.60克 | 碳水物: 343.33克.
早餐: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, 2% Fat Milk, Domino Sugar Sugar Packet, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. 午餐: Banana, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Provolone Cheese , Boar's Head Genoa Salami. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Chicken Thigh, Barilla Whole Grain Penne Pasta. 小食/其他: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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