在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 198.60克 | 碳水物: 147.88克.
早餐: Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Piña, Uva, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Danone Yogur Natural. 更多的......
|
稳定体重
|