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charissac的日记, 2024年01月5日

在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月5日:
2566 千卡 脂肪: 129.89克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 214.30克.   午餐: Stewed Chicken Thigh, White Rice, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Fried Tofu , Pork Leg (Whole) , Minced Pork (Cooked), Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Chocolate Biscuit, Nougat with Almonds , Bananas , Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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