在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 218.10克.
早餐: 닭볶음탕, 밥. 午餐: 오징어채, 미역줄기, 버섯볶음, 밥. 晚餐: 코카콜라 제로콜라, 군고구마. 小食/其他: 푸르밀 비피더스 사과, 아몬드, 셀러리, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 혼합 샐러드 채소. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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