在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 74.70克 | 蛋白质: 131.66克 | 碳水物: 301.79克.
早餐: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Quesadilla with Poultry and Cheese. 小食/其他: Kroger Original Saltine Crackers, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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